1. طبع لوبیا سبز سرد است.
2. به خاطر وجود مواد معدنی همچون پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیم، آهن و موادمعدنی مورد نیاز بدن را به خوبی تأمین میکند.
3. لوبیاسبز سرشار از مواد آلبومین است و در مورد آلبومین موردنیاز بدن نقش مؤثری دارد.
4. خوردن لوبیاسبز از ریزش مو جلوگیری میکند.
5. خوردن یک لیوان آب پخته لوبیاسبز در صبح ناشتا ادرارآور میباشد.
6. کسانی که دیابت دارند میتوانند از خوراک لوبیاسبز + لوبیاقرمز با کمی نمک به صورت آبپز استفاده کنند به طور کلی اگر میخواهند قندشان پایین بیاید باید حدود 5 کیلو لوبیاسبز در هفته استفاده کنند و بیش از یک هفته استفاده ننمایند.
7. کسانی که اگزما دارند لوبیای سبز را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
8. لوبیا سبز را بپزید آن را با کمی قند بجوشانید سپس قسمتهای پوست را که اگزما و خارش دارد با آن بشویید.
9. هر چه مدت زمان پخت لوبیا سبز کمتر باشد ارزش غذایی آن بیشتر است.
10. خوردن لوبیا سبز برای تقویت قلب و ریه به خاطر وجود کلروفیل و ویتامین آ مفید است.
کلمات کلیدی:
